jak fajnie

Ponad 20% bf to sporo... moim zdaniem nawet bez tych antykatabolików dużo mięśni by nie spadło, ale jak chcesz... deficyt można w takim przypadku spróbować nawet większy dać, w zależności jaki masz cel priorytetowy... potem jak będziesz po kilku tygodniach niezadowolony z ubytku bf to możesz dodać np: aero, albo kolejny mniejszy deficyt z diety. [...]

nie chce się czepiać,ale ruch który zachodzi w stawie zarówno podczas podciągania na drążku jak i podczas przyciągania wyciągu jest zbliżony i nie ma on znaczenia na różnice w "rozroscie koścca",cokolwiek to znaczy.Podciąganie na drążku to jest ćwiczenie złożone,natomiast ćwiczenia na wyciągach są ćwiczeniami izolowanymi,stąd faktycznie drążek [...]

Ta przedtreningówka zadziałała na mnie tylko za pierwszym razem, jak wziąłem jedną porcję z próbki. Było całkiem fajnie, skupienie i lekka pompa na treningu, więc kupiłem 1kg opakowanie. Niestety... pobudzenia żadnego, może leciutka pompa, ale do tego wszystkiego doszedł jeszcze ból głowy. Nie wiem, czy to przez strasznie gorzki cytrynowy smak, [...]

a ty Kaczka fajnie ze wróciles do tego avka bo na tamten patrzec nie mogłam ej jak wszyscy zmieniaja to moze ja tez zmienie na tydzień? hmm tylko na jaki

[...] do tej pory. Jak Zingano się nie uda no to nie wiem kto dalej, Holly Holm? O ile wygra z Pennington. Tylko, że Holm wydaje się być zawodniczką jednowymiarową i nie wiem jak sobie poradzi w parterze z Rousey. Jeśli chodzi o walkę Mira z Bigfootem, to mam wrażenie, że wygra Silva. Mir wygląda na wypalonego natomiast Silva w ostatnich walkach [...]

W związku z tym iż 2060 kal dla mnie w obecnej sytuacji - budowanie poślada - to za mało . Jestem głodna przez cały dzień ( mięcho i warzywka przelatują przeze mnie jak przez sito ) a na noc się zatykam, ratują mnie tylko upały , bo pije dużo więcej wody ... Chciałabym zaproponować podniesienie kal przynajmniej na zerowy mój bilans czyli 2500 kal [...]

Dokładnie, A6W wzmocni twoje mięśnie, będziesz miał fajnie brzuch wyrzeźbiony, ale zaś nie oczekuj wielkiego kaloryfera. Jak napisał kolega nade mną dolna część nie rozwija się tak fajnie jak górna. Robiąc A6W dobrze jest biegać, uprawiać jogging, żeby spalać tłuszcz.

no trzeba, trzeba... te tak zwane akcenty są kluczowe jak chcemy poprawiać nasze wyniki. Z drugiej strony... czasem fajnie tak po prostu sobie pobiec. Bez planu, przed siebie, na luzaku :-)

Są oleje kokosowe, które nie mają aromatu. W Rzeszy masz Zielarnię Lawenda i tam spory wybór różnych olejów, z różnym natężeniem zapachów ;-) Tak jak fighter pisze - MCT fajnie smakuje w kawełe z masełe.

[...] na ponad miesiąc treningu co 2 dni . Co do działania to mimo braku fajerwerków w składzie pobudza nawet i pompuje fajnie, moich 2 znajomych kupiło puszke na spółe, sam brałem porcje od nich. Bez fajerwerków ale jak za tą cene jest dobrze. Wada to 5g kreatyny na porcje więc warto by było dopleść do tego jeszcze czystą kretę by mieć pełny cykl.

[...] nie jedne juz takie pomysly z drewniakami i innyi badziewiami widzialem i sądze ,że to na pokazówke wszystko. Fajnie ,że jesli maja taka zajawke to nie dadza rady w dzisiejszych czasach skombinowac hajsu na jakas marna ławeczke choćby uzywana za smieszne ceny lub zrobienia juz jakis spawów lepszych z metali jak choćby kiedys moj kumpel ;-)

fajnie by było jakby w końcu pokazali że można ;-) dziś jak jechałem obwodnicą to jeszcze z drogami i całą infrastruktura walczą

0,9 do nabierania tylko ale raz biłem 0,9 z ciekawości jak bedzie szło omo fajnie szło przez pompke, ale kurva mialem fake omy i sie wqrqilem nieziemsko

witam czytam co piszecie i musze powiedzieć że wszyscy maja racje potrochę, wojsko potrzebuje jednak ludzi wykształconych i inteligentnych jak i maszyny do zabijania czyli tzw. liniowców których wypuszcza właśnie WSO we Wrocku, dodam że przez to ma ona renome najgorszej w Polsce (informacja od znajomego pułkownika) sam chciałem tam iść ale [...]

[...] naprawdę dużo dla mnie znaczą i dodają motywacji. Stanisuaf, IMO o awansie do zaawansowanych decyduje wiedza a nie sam wymiar uda (szczególnie że 64 to naprawdę niedużo jak na faceta) ;-) Wszystkim komplementującym spadki bardzo dziękuję, fajnie że zaglądacie };-) ---------------------------------------------------------------------- [...]

[...] z wyskokiem zacząłem robić tak by nie wykonywać więcej niż 10 powtórzeń na serie. Celem na dzisiaj będzie wykonanie wszystkich tych ćwiczeń 5 serii po 10 powtórzeń. tak jak pisałem na początku. mam słabe barki, widać to po 11 seriach.. jak zrobię 5 serii po 10 powtórzeń to będą one już w miarę dobre. ale to w miarę :D trening znowu koło 2 [...]

[...] w celu rozmieszania kilka razy niezbyt intensywnie......a tu co...??? wielka piana nie na dwa palce tylko na CALY szejker masakra !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! piana zniknela oczywiscie ...ale po 6 minutach...jak tak dalej pojdzie to chyba opchne ta otwarta puche bo juz mam dosyc uniwersala za ta ich piane ...najpierw storm teraz to bialko...

O, fajnie, że poszerzacie asortyment, ale zawsze zachodzę w głowę jak może w okolicy mega zmęczenia treningowego wchodzić coś, co ma udawać whiskey, rum etc%-) Trochę reminescencji i chyba włącza się zmulenie i rzyganie%-)

O, fajnie, że poszerzacie asortyment, ale zawsze zachodzę w głowę jak może w okolicy mega zmęczenia treningowego wchodzić coś, co ma udawać whiskey, rum etc%-) Trochę reminescencji i chyba włącza się zmulenie i rzyganie%-) Co Ty wiesz o piciu Alko

Szykują mi się kolejne zakupy w najbliższym czasie, i teraz pytanie czy w stacjonarnym też tak fajnie obdarowujecie próbkami jak w online? :-D